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Allenarsi esclusivamente nei fine settimana può davvero bastare al corpo e alla mente Il fenomeno dei weekend warriors Nelle agende...

Benessere in 3 mila passi: uno studio rivaluta le camminate brevi Vita attiva con soli 3 mila passi Camminare rimane...

Influenza e attività fisica: come proteggersi durante la stagione fredda Influenza e sport, domande ricorrenti Quando il termometro scende, ogni...

Infortuni e corsa, come evitarli con scelte consapevoli Il fascino del running sta anche nella sua ostinazione: chi ama correre...

Elettrostimolatore tra riabilitazione, sport ​e benessere: come e​ quando ⁤utilizzarlo⁢ Che cosa fa davvero un elettrostimolatore Un elettrostimolatore è un...

Praticare sport a ogni età fa risparmiare denaro Il peso economico dell’inattività su scala mondiale Una recente indagine realizzata da...

Vivere la pausa senza sensi di colpa Benefici del riposo vero Quando ci concediamo un momento di autentica quiete, amigdala...

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Suggestioni d’autunno nelle Orobie ‌occidentali tra trekking e‌ rifugi accoglienti Due giorni ‍di emozioni sulle ‍Orobie occidentali L’aria frizzante di...

Si salvi chi può? rinascita o morte della sanità per tutti Un’indagine che parte dalla Toscana Ieri Firenze, oggi Forte...