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Home Cucina

Deliziose frittelle di zucchine con salsa allo yogurt ideali per un antipasto irresistibile

di Matteo Bianchi
28-Ago-2025 15:14
in Cucina
Reading Time: 2 mins read
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Frittelle di zucchine con salsa allo yogurt, l’antipasto che sorprende

Ingredienti per le frittelle: gusto e freschezza ⁤in 16 bocconi
Per ottenere sedici piccole delizie servono ⁣ 500 g di zucchine, 200 g di feta, due uova, mezza cipolla, uno spicchio d’aglio, 60 g ⁢di farina 00, dieci ⁣foglie di menta, prezzemolo quanto basta, un pizzico di sale, uno di ⁣ pepe e, per la frittura, circa due‍ litri‌ di olio di semi di arachide.

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Ingredienti per la salsa allo yogurt: cremosità profumata
si mescolano 200 g di yogurt greco, cinquanta grammi di olive nere denocciolate, un cucchiaio di succo di limone, un ⁤cucchiaio ‍di menta‍ tritata, un cucchiaio di ⁢ erba cipollina se gradita,​ un cucchiaino di miele millefiori, un cucchiaio di olio⁣ extravergine d’oliva, un tocco di scorza d’arancia, sale fino e pepe nero a piacere.

 

Preparazione delle frittelle: croccantezza perfetta
Per iniziare si lavano e si spuntano le zucchine, poi si grattugiano con ⁤fori larghi. Le verdure appena sminuzzate si adagiano in un canovaccio pulito, si spolverano con poco‌ sale e si ‍massaggiano per favorire la⁣ fuoriuscita dei liquidi. Dopo quindici minuti di riposo⁢ si strizzano con energia così da eliminare l’umidità in eccesso.
Le‌ zucchine ben asciutte finiscono⁣ in una ciotola ‌insieme alle uova, alla cipolla finemente tritata o al cipollotto per un tocco⁢ più delicato, alla feta ⁢ sbriciolata, all’aglio ridotto in poltiglia,‌ alla menta spezzettata e al prezzemolo. Tutto si condisce con sale e pepe. La massa ​deve risultare compatta ma non asciutta; ⁢se⁤ occorre si incorpora la farina a cucchiaiate fino a ⁤raggiungere​ la consistenza ⁢ideale.
Una padella ampia si riempie d’olio di semi di arachide e si⁢ scalda a 170 °C. Con due cucchiai si modellano piccole porzioni‌ d’impasto che scivolano‍ nell’olio caldo. Le frittelle ‌si dorano su ogni lato,⁤ poi si scolano su carta assorbente e ‍si completano con un⁢ pizzico di sale grosso.

 

Preparazione della salsa allo yogurt: contrasto delicato
Lo yogurt greco si unisce al succo di limone e alla scorza d’arancia, creando ⁤subito un profumo agrumato. Si aggiungono le olive nere tritate, la menta fresca, l’eventuale ⁤ erba ⁢cipollina, il‌ miele che regala una nota dolce, un filo d’olio extravergine, sale e pepe. ‌lavorando⁣ il composto con un cucchiaio di ‍legno si ottiene una crema omogenea, liscia e profumata.

 

Servizio: quando la leggerezza incontra il sapore
le frittelle ⁣di‌ zucchine si presentano calde ‌o a ⁣temperatura ambiente, adagiate in un piatto da portata e accompagnate da‍ ciotoline colme di salsa. Ogni boccone racchiude⁢ la freschezza delle zucchine, il⁢ carattere della feta e l’aroma della menta, mentre la crema allo yogurt aggiunge una piacevole punta⁢ di acidità che bilancia la frittura.

Tags: antipasto con yogurtcucina mediterraneafrittelle di zucchinericetta estiva vegetarianasalsa allo yogurt greco
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