Pilates a Milano, guida agli studi più esclusivi tra design e benessere
Il panorama del Pilates nel capoluogo lombardo
Milano vive di moda, architettura e creatività, e da anni accoglie con entusiasmo il metodo Pilates, disciplina che mette in sintonia mente e corpo. Matwork e Reformer popolano Fitness Club, Wellness Spa e studi boutique, creando un’offerta vastissima e talvolta dispersiva. Scegliere la soluzione giusta diventa un vero percorso, perché occorre considerare professionalità degli insegnanti, qualità delle attrezzature e atmosfera degli spazi.
Gli indirizzi imprescindibili per allenarsi
Attimo Pilates, l’eleganza nel cuore di Corso di Porta Romana
In Corso di Porta Romana 61, un raffinato ambiente all’interno della Scuola di Danza del Teatro Carcano accoglie chi desidera un’esperienza sartoriale. Reformer, Cadillac, Wunda Chair e ladder Barrel riempiono sale in tonalità naturali, che già all’ingresso infondono quiete e concentrazione.
Ceresio 7 Gym & spa, wellness con vista sul design
Salendo in Via Ceresio 7 si scopre un club moderno, con sala dedicata al Reformer, sessioni di Matwork e un’area benessere che comprende piscina panoramica, sauna finlandese e crioterapia.L’architettura d’interni gioca con linee pulite e materiali luminosi, rendendo ogni allenamento un’esperienza estetica oltre che fisica.
Hey Pilates, stile californiano a due passi dal Duomo
Il boutique Studio di Via Santa Maria Valle 7 lavora esclusivamente a numero chiuso: massimo quattro partecipanti per mantenere un approccio quasi individuale. Qui si utilizzano reformer, CoreAlign® e Cadillac, mentre una HEAT Room a infrarossi spinge l’intensità delle sedute. Il percorso si completa con osteopatia, massaggi e momenti di crioterapia.
Möt Studios, due sedi per un’esperienza a 360 gradi
Tra le vie acciottolate di brera, in Via Francesco Crispi 3, e lungo Viale di porta vercellina 15 in zona Magenta, sorge un concept che trasforma il Pilates in rituale quotidiano. Dopo la lezione ci si rilassa al Juice Bar, oppure si sfogliano testi dedicati al benessere nella libreria interna, mantenendo la mente in allenamento quanto il corpo.
My Pilates, armonia liberty in Via Ruggero Boscovich
All’interno di un elegante palazzo d’epoca al numero 30, sale luminose e un terrazzo riservato invitano a “stare bene con il proprio corpo” attraverso pratiche mirate. L’obiettivo costante è insegnare il movimento corretto,così da costruire consapevolezza e migliorare la postura.
Studio N Pilates Moscova, intimità a due passi da Brera
Fra Parco Sempione e il quartiere artistico, questo spazio nascosto accoglie chi preferisce un clima raccolto. Le pareti dai colori caldi, le luci soffuse e la presenza costante di insegnanti qualificati guidano verso un risultato tanto fisico quanto mentale.
Studio Svetle, Urban Spa e tecnologia a Porta Nuova e Cavour
La sede di Via Luigi Galvani 15 si presenta come una piccola oasi urbana: piscina salata a 33 °C, sauna, bagno di vapore e lezioni di Pilates si alternano in un percorso rilassante. La nuova location di Via Cavour – all’interno del Palazzo dell’Informazione – ospita Reformer Allegro 2 Balanced Body,oltre a sessioni di Yoga,TRX,Barre e training funzionale.
La visione degli esperti
Secondo Emiliano Cais, fondatore di Genesi Company e referente per Balanced Body in Italia, l’efficacia di una seduta nasce dalla somma di attrezzature di qualità e docenti preparati. Il Pilates rimane un metodo ultracentenario, la cui vera essenza si conserva quando pratica e consapevolezza procedono insieme; un lavorio che richiede guida costante soprattutto nelle fasi iniziali, per evitare di snaturare il percorso fisico e mentale.
